평소 블로그랑 리뷰는 귀찮아서 절대 안 쓰는데... 이건 정말 안 할 수가 없어서 귀차니즘을 이겨내고 쓰기로 결심하였습니다. 😎 왜냐구요? 제가 효과를 봐서요!!
직장 다니며 대상포진에 이석증까지... 쉼 없이 피곤하고 몸은 점점 무거워지기만 하더라구요. 결국 퇴사 후 집에서 요양하며 산책만 하던 어느 날, 2025년 10월 인바디 결과는 그야말로 충격 그 자체였습니다. 😱
우연히 만난 인생 운동, 태권도! 😘
동네 상가 4층에서 '성인 태권도' 전단지를 봤을 때 처음엔 웃었어요. 😁🤪 "태권도는 아이들만 하는 거 아니야?" 라고 생각을 했죠. 하지만.... 건강 회복이 절실했기에 속는 셈 치고 시작했습니다.
첫날: 수업 후 바로 입술에 물집(몸이 놀란 거죠😂)
둘째 날: 관장님과 사범님의 격려에 '건강 회복'만 목표로 꾸준히!
승급심사? 띠? 전혀 관심 없었습니다. 그저 흰띠로 기초체력과 품새에만 집중했죠. 왜냐구요? 최악의 몸치거든요 😂😅
기적 같은 변화!!! 🥳
2026년 6월 9일, 다시 인바디를 쟀는데 정말 눈을 의심했습니다. 😝 "체지방 부족?! 이게 무슨 일이죠?" 30대 중반, 스피닝을 2년 동안 죽어라 해도 단 한 번도 찍어본 적 없는 '체지방 부족' 결과가 나왔어요. 기계가 고장 난 줄 알았는데, 태권도의 엄청난 운동 효과였던 거죠!
📣 중년 여성분들, 태권도 하세요!
다이어트 고민하시는 분들, 무거운 몸 때문에 지치신 분들 고민하지 마세요. 처음엔 낯설고 힘들어도 꾸준히 하면 분명히 변합니다.
저는 이제... 내년 국기원 1단을 목표로 열심히 달리고 있습니다! 몸이 가벼워지니 마음까지 건강해지는 기분이에요. 제 몸이 산증인입니다!
저를 다시 건강하게 만들어주신 열정의 차태권도 관장님, 사범님들 정말 감사합니다! 🙏
